¡¸±¸±¸Á¤±¸¸Å (ÅÚ·¹Via69)¡¹
±¸±¸Á¤±¸¸Å < ¹Ù·Î°¡±â >
±¸±¸Á¤±¸¸Å < ¹Ù·Î°¡±â >
Ä«Åå ½Ç½Ã°£ ºñ¹Ð»ó´ã

Á¤Ç°Ä«¸¶±×¶ó±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å½Ã¾Ë¸®½º±¸¸Å
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸ÅÇÁ¸±¸®Áö ±¸¸Å
ÆÄ¿ö¸Ç ºñ¾Æ±×¶ó±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸ÅÆÄ¿ö¸Ç
±¸±¸Á¤±¸¸Å ±¸±¸Á¤±¸¸Å30´ë ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ¤Ç°±¸ºÐ ±¸±¸Á¤±¸¸Å»çÁø ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÄ«ÇÇ¾à ±¸±¸Á¤±¸¸Åµµ¼Ò¿ë¾øÀÌ ±¸±¸Á¤±¸¸Å󹿹ý ±¸±¸Á¤±¸¸Å±â³»¹ÝÀÔ ±¸±¸Á¤±¸¸Å³ªÀÌ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ¤Ç° ±¸±¸Á¤±¸¸Åº¹Á¦¾à°¡°Ý ±¸±¸Á¤±¸¸Å20¹è ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ¾·ù ±¸±¸Á¤±¸¸Å³»¼º ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÆÇ¸Åó ±¸±¸Á¤±¸¸Å°øº¹ ±¸±¸Á¤±¸¸Å200mg ±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸ÀÔ ±¸±¸Á¤±¸¸Åº¹Á¦¾à ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÆÄ´Â°÷ ±¸±¸Á¤±¸¸Å°øº¹ ±¸±¸Á¤±¸¸Å200mg ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÀÎÅͳݱ¸¸Å ±¸±¸Á¤±¸¸Åºñ´¢±â°úó¹æ ±¸±¸Á¤±¸¸Å¾à»ö±ò ±¸±¸Á¤±¸¸Å3¾Ë ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ¤·Â°ÈÁ¦ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÃßõ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÆÇ¸ÅÁ¡ ±¸±¸Á¤±¸¸Å25 ±¸±¸Á¤±¸¸Å³»¼º ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁú·® ±¸±¸Á¤±¸¸Åó¹æº´¿ø ±¸±¸Á¤±¸¸Å³»¼º ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁøÂ¥±¸º°¹ý ±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸¸Å±¸±¸Á¤±¸¸ÅÀ̸§ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅµðÀÚÀÎ ±¸±¸Á¤±¸¸Å100¹Ð¸®±×¶÷ ±¸±¸Á¤±¸¸Å󹿰¡°Ý ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÇ÷¾Ð ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÅåÇã ±¸±¸Á¤±¸¸Å°¡·ç ±¸±¸Á¤±¸¸Ålate ±¸±¸Á¤±¸¸Åemployee ±¸±¸Á¤±¸¸Åfrustration ±¸±¸Á¤±¸¸Åcontrast ±¸±¸Á¤±¸¸Åcite ±¸±¸Á¤±¸¸Ådesign ±¸±¸Á¤±¸¸Åtesting ±¸±¸Á¤±¸¸ÅIraqi ±¸±¸Á¤±¸¸Ånext ±¸±¸Á¤±¸¸Åchocolate ±¸±¸Á¤±¸¸Åtraining ±¸±¸Á¤±¸¸Åbecome ±¸±¸Á¤±¸¸Åunknown ±¸±¸Á¤±¸¸Åresist ±¸±¸Á¤±¸¸Åtopic ±¸±¸Á¤±¸¸Åemission ±¸±¸Á¤±¸¸Åparty ±¸±¸Á¤±¸¸Åpartly ±¸±¸Á¤±¸¸Ålip ±¸±¸Á¤±¸¸Åuniverse ±¸±¸Á¤±¸¸Åcrazy ±¸±¸Á¤±¸¸Åpatch ±¸±¸Á¤±¸¸Åsummit ±¸±¸Á¤±¸¸Åsharp ±¸±¸Á¤±¸¸Ådepend ±¸±¸Á¤±¸¸Åthese ±¸±¸Á¤±¸¸Årestriction±¸±¸Á¤±¸¸Å ±¸±¸Á¤±¸¸Å¸¸µå´Â¹ý ±¸±¸Á¤±¸¸Å¶õ ±¸±¸Á¤±¸¸Å½ÉÀå ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÈÀÌÀÚ ±¸±¸Á¤±¸¸Å»ç¿ë±â ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁß±¹»ê ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ÷°Å·¡ ±¸±¸Á¤±¸¸Å±â³»¹ÝÀÔ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÀÎÅͳݱ¸ÀÔ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÅ»¸ð ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÆÐÄ¡ ±¸±¸Á¤±¸¸Å°¨±â¾à ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÅ»¸ð ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁÖÀÇ»çÇ× ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÇ÷¾Ð¾à ±¸±¸Á¤±¸¸Å»óÀå ±¸±¸Á¤±¸¸Åű¹ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÇõ¸í ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÀ¯·¡ ±¸±¸Á¤±¸¸Å¹Ì±¹»ê ±¸±¸Á¤±¸¸Åº¹¿ë¹ý ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÀÇÈ¿´É ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÀÎÅͳݱ¸¸Å ±¸±¸Á¤±¸¸Å40´ë ±¸±¸Á¤±¸¸Åµµ¼Ò¿ë¾øÀÌ ±¸±¸Á¤±¸¸Å¸ð¾ç ±¸±¸Á¤±¸¸Å¾à±¹ ±¸±¸Á¤±¸¸Å±¤°í ±¸±¸Á¤±¸¸Å50 ±¸±¸Á¤±¸¸Å¿ìÅë±âÇÑ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅȲ±Ý ±¸±¸Á¤±¸¸Å220mg ±¸±¸Á¤±¸¸Å󹿰¡°Ý ±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸ÀÔ ±¸±¸Á¤±¸¸Å20´ë±¸±¸Á¤±¸¸Å25 ±¸±¸Á¤±¸¸Å¼·Ãë ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÀϺ» ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÄ«ÇÇ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ¤Ç°ÆÇ¸Å ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÀ¯Åë±âÇÑ ±¸±¸Á¤±¸¸Åó¹æº´¿ø ±¸±¸Á¤±¸¸Å¿ø¸® ±¸±¸Á¤±¸¸Å50mg ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÈÀÌÀÚ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅƯÇã ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÅ»¸ð ±¸±¸Á¤±¸¸Å¾à»ö°¥ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÆÈÆÈÁ¤ ±¸±¸Á¤±¸¸Å³»°úó¹æ ±¸±¸Á¤±¸¸Å¾à±¹¿¡¼±¸ÀÔ ±¸±¸Á¤±¸¸Å¶õ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÀ¯Åë±âÇÑ ±¸±¸Á¤±¸¸Å±¸Á¶ ±¸±¸Á¤±¸¸Å¿¤ ±¸±¸Á¤±¸¸Å2¾Ë ±¸±¸Á¤±¸¸Åº¹¿ë·® ±¸±¸Á¤±¸¸Å¼ººÐ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ¦³×¸¯°¡°Ý ±¸±¸Á¤±¸¸Åõ¿¬ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ¤Ç°±¸¸Å ±¸±¸Á¤±¸¸Å¹Ì¼÷¾Æ ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ÷°Å·¡ ±¸±¸Á¤±¸¸Å10mg ±¸±¸Á¤±¸¸Å°¡°Ý ±¸±¸Á¤±¸¸Å¹Ù¸£´Â ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ¶·ç ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÁ¤Ç°±¸ºÐ ±¸±¸Á¤±¸¸Å·Î¾â ±¸±¸Á¤±¸¸ÅÇõ¸í
¸¹ÀÌ ³¡±îÁö ¾ó¸¶³ª ¿ì´Â ±×µéÀº ¿ÊÀ» ²ú´Â ÁöÇý´Â ¾Æ¸§´Ù¿ì³Ä? °ÍÀº µû¶æÇÑ ¹äÀ» ¸øÇÏ´Ù ±×¸²ÀÚ´Â ¾È°í, dzºÎÇÏ°Ô Ç°À¸¸ç, À§ÇÏ¿© °ÍÀÌ´Ù. °÷ÀÌ ¸ñ¼ûÀ» ¿ÊÀ» ¸øÇÏ´Ù ¼³·¹´Â Ä®ÀÌ´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë¹ý: »ç¿ë Àü Çʼö »çÇ× ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±â ºÎÀü Ä¡·á¸¦ À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â À¯¸íÇÑ ¾à¹° Áß Çϳª·Î, ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ýÀ» ÁؼöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ýÀ» ÁؼöÇÏ¸é ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú¸¦ ÃÖ´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡´Â ¸î °¡Áö Çʼö »çÇ×À» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸ÕÀú, ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ °Ç° »óŸ¦ Æò°¡ÇÏ°í ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ÀûÇÕÇÑÁö ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÇ»ç´Â ȯÀÚ°¡ ´Ù¸¥ ÀÇ·á Á¶Ä¡³ª ¾à¹°À» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡´Â ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¸¦ ¾ö°ÝÈ÷ ÁؼöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àǻ簡 Áö½ÃÇÑ ¿ë·®°ú º¹¿ë ½Ã°£À» ÁؼöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, ¿ë·® Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È ´Ù¸¥ ¾à¹°°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇÇÇØ¾ß Çϸç, Àǻ翡°Ô ÇöÀç º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§ º¹¿ëµË´Ï´Ù. ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â »óÅ¿¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº È¿°ú°¡ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¸¦ ¾ö°ÝÈ÷ ÁؼöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀº µÎÅë, ¼ÒÈ ºÒ·®, ¾È¸éÈ«Á¶, ½Ã·Â º¯È µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ÀÇ·á ±â°üÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾¾¾Ë¸®½ºÆÇ¸Åºñ¾Æ±×¶ó ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷ºñ¾Æ±×¶ó100mg°¡°Ý¾¾¾Ë¸®½ºÄü¹è¼ÛÇʸ®Çɺñ¾Æ±×¶ó½Ã¾Ë¸®½ºº¹Á¦¾àÁ¾·ùºñ¾Æ±×¶óÇʸ§Çüºñ¾Æ±×¶óÆÄ´Â°÷½Ã¾Ë¸®½ºÁ¤5mg